2024-08-18

今回は背中の筋肉である僧帽筋について初心者でもおすすめのトレーニングメニューのご紹介です。 今までの筋トレ記事はこちらから。 僧帽筋ってどこ 僧帽筋は何をする筋肉なの どんなトレーニングがあるの といった疑問にお答えできるように記事をすすめ...