2024-08-25

今回は背中の深部にある脊柱起立筋のトレーニングについて紹介です。 今までの筋トレ記事はこちらから。 脊柱起立筋ってどこ 脊柱起立筋は何をする筋肉なの どんなトレーニングがあるの といった疑問にお答えできるように記事をすすめようと思います。 ...