2024-09-08

今回は肩の筋肉である三角筋について初心者でもおすすめのトレーニングメニューのご紹介です。 今までの筋トレ記事はこちらから。 三角筋ってどこ 三角筋は何をする筋肉なの どんなトレーニングがあるの といった疑問にお答えできるように記事をすすめよ...