2024-09-08

今回は肩の筋肉である三角筋について初心者でもおすすめのトレーニングメニューのご紹介です。今までの筋トレ記事はこちらから。三角筋ってどこ三角筋は何をする筋肉なのどんなトレーニングがあるのといった疑問にお答えできるように記事をすすめようと思いま...