2024-11-24

たべる順番がダイエットに関係する！？炭水化物をどのタイミングで食べるか。

今回は食べ方の順番について言及していきたいと思います。言うても出されたもの全部食べたらどの順番で食べようが変わらないのでは？そもそも炭水化物食べなきゃいいんだよ。最初は野菜なんでしょ？と思っている方々に読んでもらえればと思います。 ...