旅行 初めての沖縄旅行（というか半分仕事）③～首里城～
今回は沖縄旅行の最終日に行った首里城の思い出を写真とともに振り返っていきたいと思います。 首里城は2019年10月31日未明に起きた火災により、正殿を始めとする多くの復元建築と収蔵・展示されていた工芸品が焼失または焼損をしてしまいました。 ...
2024-12
旅行 
勉強 栄養学 三大栄養素 脂質
今回は三大栄養素のうちの脂質について右の本をメインで参考にしながら記事を書かせていただいています。 気になる方はお買い求めを。 今回の記事は 脂質ってとった方がいいの といった内容で記載をしていきたいと思います。 Amazonはこちらから。...
健康 腹横筋のストレッチとそのメリット
今回は腹横筋のストレッチの方法やそのメリットについて記載をしていきます。 腹横筋のストレッチを知りたい どんなメリットがあるの？ という方のお役に立てれば幸いです。 また、腹横筋の筋トレや起始・停止などは下の記事を参照してください。 腹横筋...
お金 出産費用にかかるお金はどれくらい？
今回は出産費用にかかるお金について調査したことを書こうと思います。 出産費用と一概に言っても出産するまでにはいろいろなお金が出て行ってしまいます。 出産にかかるお金はどれくらいなの 産むとき以外のお金ってどれくらいかかるの？ そもそもどんな...
生活・家 まとめて大掃除ではなく毎日のちょっとしたお掃除を。毎日の掃除に必要な考え方
前回まで各箇所に関しての掃除についての記事を書かせていただきました。 年末で大掃除で忙しい、もしくはこれから忙しくなると思いますが、そもそも大掃除をしなくてもよければ慌ただしく掃除をしなくてすみますよね。 今回の記事はこまめに掃除をするため...
雑記 元日は一年で最初の祝日！元日と元旦の違い知ってますか？
祝日は1年間で16日あり、言わずもがな「元日」は一年で最初の祝日になります。 ところで「元日」と「元旦」って意味が違うのを知っていましたか？どちらも1月1日を指すわけではないのです。 元日と元旦って一緒だと思ってた。 違いは何なの？ そもそ...
本・映画 『ショート・ターム』のすすめ
今回は2013年のアメリカのドラマ映画をご紹介です。 ティーンエイジャーのためのグループホームを舞台にした作品になっています。 この作品の監督・脚本であるデスティン・ダニエル・クレットンさんは、自身が体験した施設での出来事を基に執筆・製作に...
旅行 初めての沖縄旅行（というか半分仕事）②～美ら海水族館～
もう仕事要素を終えたため残りは旅行要素だけの2日目。 この日は那覇市内から車で移動して美ら海水族館へいったので、ご紹介 那覇市からのドライブ 那覇市を出発して美ら海水族館までなんと90㎞の移動です。車で約1時間30分程度。 意外と遠いんです...
勉強 栄養学 三大栄養素 糖質
今回は三大栄養素のうちの糖質について右の本をメインで参考にしながら記事を書かせていただいています。 気になる方はお買い求めを。 今回の記事は 糖質って何？ 炭水化物との違いって何？ といった内容で記載をしていきたいと思います。 Amazon...
健康 腹斜筋のストレッチとそのメリット
今回は腹斜筋のストレッチの方法やそのメリットについて記載をしていきます。 腹斜筋のストレッチを知りたい どんなメリットがあるの？ という方のお役に立てれば幸いです。 また、腹斜筋の筋トレや起始・停止などは下の記事を参照してください。 腹斜筋...