2025-01-20

ビタミンの種類　ビタミンB1（チアミン）ってどんなもの？

今回からはビタミンA同様に最初に見つかった水溶性のビタミンであるビタミンB群についての解説になります。ビタミンB群は「群」とかいてあるように１つではなく１～12までのビタミンがあります。ただ、すべての数字に対応したビタミンが存在しているわ...