健康 脊柱起立筋のストレッチとメリット
今回は脊柱起立筋のストレッチの方法やそのメリットについて記載をしていきます。脊柱起立筋のストレッチを知りたいどんなメリットがあるの？という方のお役に立てれば幸いです。また、脊柱起立筋の筋トレや起始・停止などは下の記事を参照してください。脊柱...
2025-02
健康 
お金 良いインフレと悪いインフレ
今回はインフレでも「良いインフレ」と「悪いインフレ」があるため、それについてご紹介していきます。どちらも結果としては物価が上がっていきますが、何が「良い」と「悪い」を決めるのかをご紹介。インフレについての基本的な内容については下記の記事を参...
生活・家 マイホーム㉚ 注文住宅の電気配線（照明スイッチ）に失敗しないためのポイント
今回も注文住宅で間取りの終盤で出てくる「電気配線」について取り上げたいと思います。前回はコンセントについての解説になりましたが、今回は室内の電気のスイッチについて解説を行っていきます。前回のコンセントの記事は下を参照してください。そもそもス...
雑記 年齢別にみた知育教育の内容とおすすめのおもちゃ
前回、知育に関する記事を書かせていただきました。では、実際にはどの年齢でどんな種類の知育おもちゃを使えばいいでしょうか。年齢にあった知育の内容って？年齢にあった実際の知育おもちゃを知りたい！といった疑問などにお答えできれば幸いです。途中で出...
本・映画 『日本で一番悪い奴ら』のすすめ
今回は邦画の『日本で一番悪い奴ら』の紹介になります。ちょっと過激なシーンもでるので嫌いな人はごめんなさい。この映画ですが、「稲葉事件」という北海道警察で実際にあった事件を題材にした映画です。「えっ、こんなことあったの！？」と思わず思ってしま...
旅行 沖縄リターンズ～石垣島へ～③ 3日目は石垣島鍾乳洞＆ユーグレナモールへ行って帰宅
今回も数年前に行った沖縄旅行のお話になります。沖縄は沖縄でも離島の石垣島！3日目は鍾乳洞に行ったのでそのお話になります。鍾乳洞って場所によって全然違うので見ていて楽しいですね。じゃらんnetへはこちらから石垣鍾乳洞とは石垣っ鍾乳洞は整備され...
勉強 ビタミンの種類 ビタミンB5（パントテン酸）ってどんなもの？作用や欠乏症は？
ビタミンB群の解説、今回はその中の「B5」についてご紹介です。ビタミンB5は別名を「パントテン酸」といい、ギリシャ語で「どこにでもあるという意味を持ちます。ビタミンB5って何に役立っているの？病気にはなにがあるの？どんな食べ物に含まれている...
健康 僧帽筋のストレッチとメリット
今回は僧帽筋のストレッチの方法やそのメリットについて記載をしていきます。僧帽筋のストレッチを知りたいどんなメリットがあるの？という方のお役に立てれば幸いです。また、僧帽筋の筋トレや起始・停止などは下の記事を参照してください。僧帽筋をストレッ...
お金 知っておきたいインフレの基礎知識
昨今２％のインフレを目指すとして物価が上昇していますが、インフレってそもそもなんなのか、そしてどのようにして起こるのか疑問に思うことはありませんか？インフレってそもそも何？インフレが起こる仕組みを知りたいインフレが行き過ぎるとどうなるの？と...
生活・家 マイホーム㉙ 注文住宅の電気配線（コンセント位置）に失敗しないためのポイント
今回は注文住宅で間取りの終盤で出てくる「電気配線」について取り上げたいと思います。電気関係でいえば「コンセント」や「スイッチ」、そして「照明」がありますが、今回はコンセントについての解説になります。電気配線もタダではないので、多く作ればいい...