勉強 ビタミンの種類 ビタミンEってどんなもの？
今回は脂溶性ビタミンの一つであるビタミンEについて紹介していきたいと思います。 ビタミンEは８種類の同族体があり、そのうち生体内にはα-トコフェロールといいうのが最も多く、最も活性も高いとされています。 そんなビタミンEについて ビタミンE...
2025-03
勉強 
雑記 エイプリルフールの起源は？
今回はみんなが楽しみにしている（？）エイプリルフールについて記事を書いていきます。 エイプリルフールといえば嘘を言っても許される日というイメージですが、その由来はなんなのでしょうか？？ エイプリルフールって？ いつから始まったの？ どんな嘘...
勉強 ビタミンの種類 ビタミンDってどんなもの？
今回は脂溶性ビタミンの一つであるビタミンDについて紹介していきたいと思います。 ビタミンDには植物起源のビタミンD2と動物起源のビタミンD3があるんです。 他のビタミンとはことなり、ビタミンD3は紫外線にあたると皮膚でコレステロールを原料に...
健康 大殿筋のストレッチとメリット
今回は大殿筋のストレッチの方法やそのメリットについて記載をしていきます。 大殿筋のストレッチを知りたい どんなメリットがあるの？ という方のお役に立てれば幸いです。 また、大殿筋の筋トレや起始・停止などは下の記事を参照してください。 大殿筋...
雑記 春分の日とは？年によって日付が違う理由
今回は祝日の一つである「春分の日」について記載していこうと思います。 特定の日として指定されている祝日とは異なり年によって実は日付が異なるんです。 春分の日ってそもそも何？ なんで日付が変わるの？ 何か特別な食べ物がある？？ ノウルーズって...
本・映画 『サネカの嫁入り』のすすめ
今回は久々に連載漫画でおすすめのご紹介になります。 現在ジャンプ+で無料で読めるのでまだ読んでいない人は是非読んでみてください！ あらすじは数話分のネタバレがふくまれますがご容赦ください。 この記事の内容は9話までの物になっております。 あ...
勉強 ビタミンの種類 ビタミンCってどんなもの？
前回まででビタミンB群が終わり、今回はビタミンCについて紹介していきたいと思います。 おそらくビタミンCは一番なじみのあるビタミンなのではないかと思います。 ビタミンB群と同様にこちらも水溶性のビタミンとなっており、血液中では「アスコルビン...
健康 上腕三頭筋のストレッチとメリット
今回は上腕三頭筋のストレッチの方法やそのメリットについて記載をしていきます。 上腕三頭筋のストレッチを知りたい どんなメリットがあるの？ という方のお役に立てれば幸いです。 また、上腕三頭筋の筋トレや起始・停止などは下の記事を参照してくださ...
雑記 お香の初心者にお勧め！香十天薫堂さんの「おためし香」を使ってみた！
今回はお香未経験のわたしがリラックスを求めて「おためし香」を本当に”おためし”で使ってみたのでその感想を書いていきたいと思います。 お香ってどんななの？ 実際に使ってみた感想は？？ なんで「おためし香」にしてみたの？ といった疑問や興味のお...
本・映画 『WICKED』のすすめ
今回は『WICKED』（ウィキッド ふたりの魔女）のおすすめをさせていただきます。 こちらの作品は2024年に制作されたアメリカのミュージカル・ファンタジー映画になります。 この映画は『オズの魔法使い』の前日譚となる内容で、北の良い魔女グリ...