さて、今回は低GI食品でもあるスローバーについてのおすすめの記事を作らせていただきます。
結構おいしいうえに低GI食品でダイエット向きでもあるかなと思われます。
少しでも興味を持っていただけたら嬉しいです。
スローバーとの出会い
正直興味ないと思うので飛ばしていただいて平気なとこです。
今回おすすめするスローバーはコストコで箱売りしていたのでなんとなく買ってみた商品でした。
正直低GIの意味すらよくわかってはいなかったですが、カロリーがそんな高くない印象だったのでブログのお供程度に思っていました。
よくわからないのに「チョコバナナクッキー味」と「チョコレートクッキー味」を買ってみましたがどちらもとてもおいしいのでおすすめです。
低GI食品とは
詳しくは隣のリンクから飛んで読んでもらいたいですが、簡単に言えば糖質の吸収が悪い食品というものになります。
糖質の吸収が悪いということは吸収されるまでに時間がかかるため血糖値の急激な上昇が防げます。
急激に血糖値が上昇をしてしまうとインスリンの分泌が盛んになり、体に糖質を変換させた脂肪をより蓄えてしまうということになります。
低GI食品であればその反応が抑えられるためダイエットには有効ということになります。
ゆっくり消化吸収される糖質“パラチノース”を配合することで低GI食品とされています。
気になるカロリーは？
黄色いチョコバナナクッキーが184kcal(タンパク質2.0g、脂質7.8g、炭水化物28.0g)
赤いチョコレートクッキーが192kcal(タンパク質2.4g、脂質9.3g、炭水化物26.1g)
となっています。
また、10種のビタミン（ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビタミンD、ビタミンE）が含まれています。
個人的評価
どちらも甘みがしっかりとありとても味はいいと思います。
硬さもちょうどよく、ぽろぽろと崩れすぎたりもせず、硬くてやになることもありません。
そのため、朝の忙しい時間で食事がとれなかったりするときに車の移動中に食べても汚れが気になりません。
また、腹持ちもいいため朝ごはんの代わりに食べてもお昼近くまでは持ちます。
それ以外でも間食として小腹が空いたときにもおすすめ。
そして、上の写真に賞味期限がついているのですが、結構長いので箱買い（1箱9本入り）をしても「日付きれちゃうから早く食べなきゃ」という焦りをしないので安心です。（ちなみに写真の商品を購入したのは2024年7月ころだったと思います。）
さいごに
結構重宝をしているスローバー。もうなくなりそうなので下のリンクのものを買おうかなと思っているのですが、実は第３の味があることに気づいてしまいました。（コストコでは売っていなかったんですよねー）
濃厚ココナッツクッキー、気になる！
ぜひ皆さんも一度食べてもらえればその良さがわかるんじゃないかなと思います。
左のものは各味18本ずつ入って1本あたり最安値だったものです。右のものはお試しに1本のもののリンクを貼らせていただきました。
コメント