今回は前回に続いておすすめ食べ物シリーズです。
今回もコストコで購入し、間食に使わせていただいていた商品ですが、最近ではもっぱら時間がないときの朝食にさせていただいています。
もち麦満足バー
もち麦満足バーはシゲキックスで有名な「UHA味覚糖」から出ている商品になります。
原材料はもち麦、雑穀ミックス（大麦、黒米、大豆、発芽玄米、とうもろこし、ひえ、あわ、きび、発芽赤米、アマランサス、キヌア、たかきび、はと麦、白ごま、黒ゴマ）、小豆、オリゴ糖、植物油脂、食塩、食物繊維、こんにゃく粉、昆布エキスとなります。
箱に大々的にかいてありますが、こちらはレンジなしで食べられるという究極の０秒ごはんになります。
むしろ電子レンジ使用不可になっています。
気になるカロリー・栄養素は
１製品あたり55gです。
そのカロリーは80kcalと低くなっています。
やはり麦といえどもそこは穀物。栄養素でいうと炭水化物がやはり多くはなってしまいます。
それでもトータルは80kcalなのでありですね！
味はどんな感じなのか
1個目を食べたときは正直、「おいしくない」「なんで20個パックで買ってしまったんだ」と、思いましたが、何個か食べていくと不思議なことに「普通に食べれる」という感じになります。
決して「めっちゃうまい！」っていうわけではないですが、だんだんおいしく感じてきます。
塩味がいいアクセントになっており美味しく感じるのだと思いますが、なんか不思議です。
どんな人や時にお勧めできるか
次のような人やタイミングに良いかなと思います。
ダイエット中
カロリーが低いだけではなく、満腹感も得ることができます。
朝や昼にこちらを１本だけ食べたり、これにもう一品足して食べると1日全体のカロリー数は減ると思われます。
ちなみにこちら80kcalなので1日20個食べても1600kcalとリーズナブル。まぁ食べないですけど。
朝時間がない人に
前述したようにこちらの商品は調理に時間がかかりません。
カップヌードルでさえ３分かかるところを、袋を切った瞬間に食べられるという超時短料理（？）！
自分も朝ごはんを食べる時間がないときに車を運転しながら食べたりします。
上の写真のように開けてしまえば片手で押し出して食べられるのでとても便利です。
また、薄型なのでポケットに忍ばせていても気づかれないかも！？
職場や学校についてから食すのも良いと思います。（職場環境にもよりますが）
子供のおやつに
普通のお菓子と違い糖分が多かったり添加物が多いということはありません。
カロリーも低く腹持ちもいいため子供のおやつにもいいかもしれません。
まぁ、子供が喜ぶかは別として。
震災などの有事
こちらの商品の賞味期限が少なくとも6カ月程度はありそうです。
また、レンジなどでの加熱も不要であり開けたばかりでもすぐに食べられるのが特徴です。
震災時に食べ物はあっても温めたり、火を使わないと駄目なものは意外と多いです。
賞味期限がながく、簡単に食べることができるため家にストックをしていても良いかと思います。
他にもある味の種類
今回ご紹介したのが十六雑穀+のほんのりしお味ですが、他にもいくつか種類があります。
下鴨茶寮監修 鯛とホタテの出汁仕立てや、ごま鮭、焼きおにぎり風味、そしてオートミールという全５種類がありました。
鯛とホタテの出し仕立てが個人的には興味がありますが、オートミールが一番コストがよさそうです。
Amazonはこちら
さいごに
今回はいつも食べている「もち麦満足バー 十六雑穀プラス ほんのり塩味」を例にして紹介をさせていただきました。
ぜひ皆さんもこれを機に購入してみては？おすすめはコストコですがAmazonでも種類が多く扱われています。
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