勉強

ビタミンB群の解説、今回はその中の「B5」についてご紹介です。ビタミンB5は別名を「パントテン酸」といい、ギリシャ語で「どこにでもあるという意味を持ちます。ビタミンB5って何に役立っているの？病気にはなにがあるの？どんな食べ物に含まれている...

今回からはビタミンA同様に最初に見つかった水溶性のビタミンであるビタミンB群についての解説になります。ビタミンB群は「群」とかいてあるように１つではなく１～12までのビタミンがあります。ただ、すべての数字に対応したビタミンが存在しているわけ...

前回ビタミン全体のご紹介をしましたが、今回からしばらくはビタミンについて個別に紹介をしていきたいと思います。まずは一番最初に発見されたビタミンの１つである「ビタミンA」をご紹介します。ビタミンAって何に役立っているの？病気にはなにがあるの？...

今週からはビタミンについてまとめていきたいと思います。今回はビタミン全体としてのお話にして、次回からは各ビタミンのお話をしていこうと思います。ビタミンってどうやって見つかったの？ビタミンってそもそも何？ビタミンってなんで食べ物からとらなきゃ...

今回は三大栄養素のうちのタンパク質について右の本をメインで参考にしながら記事を書かせていただいています。気になる方はお買い求めを。今回の記事はタンパク質ってどういうもの？アミノ酸って？タンパク質だけ摂るとどうなる？Amazonはこちらから。...