旅行 東北旅行2日目 遠野からの奥入瀬渓流へ
前回からしばらくの間は東北旅行をした思い出回になります。今回は2日目の行動をざっくりとご紹介。岩手～青森の旅になりました。5日間の行程をご紹介後に、各観光地のご紹介をさせてもらおうと思います。東北旅行に興味ある方は是非読んでいただけたら幸い...
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勉強 脂質異常症になったら何をすればいい？｜薬を飲む前に知っておきたい治療と生活習慣
健康診断などで「LDLコレステロールが高い」「中性脂肪が高い」と指摘されると、何をすればよいのか不安になる人もいるでしょう。脂質異常症の治療では、いきなり薬を飲み始めるとは限りません。まずは食事や運動、体重、飲酒、喫煙などの生活習慣を見直す...
お金 投資信託とは？仕組みやメリット・デメリットを初心者向けに解説
投資について調べていると、「投資信託」という言葉をよく目にします。NISAやオルカンなどをきっかけに興味を持ったものの、投資信託とはどのような商品なのか、株式投資とは何が違うのか、よく分からない人もいるかもしれません。投資信託とは、多くの投...
旅行 東北旅行1日目 金色堂やえさし藤原、そして厳美渓へ
今回からしばらくの間は東北旅行をした思い出回になります。まず今回は初日の行動をざっくりとご紹介。ちなみに0歳5カ月の娘や自分ちの両親も今回は参加。5日間の行程をご紹介後に、各観光地のご紹介をさせてもらおうと思います。東北旅行に興味ある方は是...
勉強 脂質異常症の検査とは？｜LDL・HDL・中性脂肪の違いを分かりやすく解説
健康診断の結果を見ると、「LDLコレステロール」「HDLコレステロール」「中性脂肪」など、いくつかの脂質に関する項目があります。しかし、それぞれ何を表しているのか、どのくらいの数値なら問題があるのか分からないという人も多いのではないでしょう...
健康 ランニング前のウォーミングアップは必要？｜初心者におすすめの準備運動
ランニングを始めるとき、「走る前にウォーミングアップをしたほうがいいの？」と疑問に思うことはありませんか？早く走り始めたい気持ちがあったり、準備運動に時間をかけるのが面倒だったりして、そのまま走り出してしまう人もいるかもしれません。しかし、...
お金 キャピタルゲイン・インカムゲインとは？違いや特徴を初心者向けに解説
株式投資について調べていると、「キャピタルゲイン」や「インカムゲイン」という言葉を目にすることがあります。どちらも投資によって得られる利益を表す言葉ですが、利益が生まれる仕組みはそれぞれ異なります。例えば、購入した株の価格が上昇して売却した...
勉強 脂質異常症とは？｜原因・症状・治療について分かりやすく解説
健康診断で「LDLコレステロールが高い」「中性脂肪が高い」と指摘されたことはありませんか？これらは、血液中の脂質に関係する数値です。脂質は私たちの体にとって必要な成分ですが、血液中の量やバランスが適切でなくなると、脂質異常症と呼ばれる状態に...
健康 2026年9月の状況（ダイエット編）
今回は自分のダイエット経過のご報告です。月１で報告することでやる気を継続しようというこの試み。2年かけて80㎏きれなかったのに本当に78㎏を切ることができるか？自分にあった（生活を変えずにできる）ダイエット方法は？試行錯誤の経過はこちらをご...
お金 2026年9月の状況（お金編）
NISAを去年2024年1月（厳密には2月）から始めて現在までの状況を報告するコーナーです。他にアフィリエイトなどの成果も乗っけて毎月さらしているこの企画。ブログの投稿記事を1日1更新から2025年4月からは1か月数本におとし、そして202...