健康 筋力があっても走れない理由
「筋トレはしているのに全然走れない。」そんな経験をしたことはありませんか？ベンチプレスやスクワットには自信があるのに、いざランニングを始めると数分で息が上がってしまう。反対に、細身のランナーが軽々と長い距離を走っている姿を見て、「なぜだろう...
2026-06
健康 
健康 ランニング初心者が最初に壊しやすい場所とその原因
ランニングを始めると、「少しずつ走れるようになってきた」「体力がついてきた気がする」と成長を感じることがあります。しかしその一方で、「膝が痛い」「すねが張る」「足首に違和感がある」といったトラブルを経験する人も少なくありません。実際、ランニ...
生活・家 ベランダに水たまりが！排水の詰まりの原因とその解消方法は？
今回は我が家に起こったベランダの水たまり事件をご紹介します。おそらくベランダをあまり使用していないという人はご注意をしてください。この記事ではつまりの原因は？つまりのパターンは？解消方法は？といった内容で記事を作成していきます。同じようなこ...
旅行 赤ちゃん連れディズニーの強い味方！ベビーセンターの設備や利用方法を紹介
今回は自分が実際に生後3カ月の赤ちゃんとディズニーに行った時に利用をさせてもらった「ベビーセンター」についてご紹介をさせていただきます。赤ちゃんのオムツ交換はどうすればいいだろう持って行ったミルクが底をついたら？おむつも足りなくなったらどう...
勉強 ミネラルの働き Se（セレン）
今回もミネラルについての記事になります。ミネラルとは種々の金属のことをさし、五大栄養素の一つとなっています。今回はその中でも、セレンについての紹介です。Seってどんな働きをするの？Seが多いと/少ないとどういう症状が出る？Seが多くなる時や...
健康 2026年6月の状況（ダイエット編）
今回は自分のダイエット経過のご報告です。月１で報告することでやる気を継続しようというこの試み。2年かけて80㎏きれなかったのに本当に78㎏を切ることができるか？自分にあった（生活を変えずにできる）ダイエット方法は？試行錯誤の経過はこちらをご...
お金 2026年6月の状況（お金編）
NISAを去年2024年1月（厳密には2月）から始めて現在までの状況を報告するコーナーです。他にアフィリエイトなどの成果も乗っけて毎月さらしているこの企画。ブログの投稿記事を1日1更新から2025年4月からは1か月数本におとし、そして202...
育児 【体験談あり】お食い初めは何をする？初心者でも安心の完全ガイド
今回はあかちゃんのイベントの一つである「お食い初め」についての記事になります。ところで、「おくいぞめ」がどんな儀式でどんなことをするかはご存じですか？今回二人目の子供だったのでスムーズにいきましたが、一人目のときは色々と調べて用意してと大変...
雑記 サグラダ・ファミリア完成のニュースに驚いたら、実はまだ工事が残っていた！？今だからこそ行きたい理由
今回は、あの有名な「サグラダ・ファミリア」が完成したというニュースをみたため驚きのあまり記事を書いてみようと思いました。自分の中では「永遠に終わらない工事」だと思っていたのに・・・。しかし実はこれが完成形ではないというので一安心（？）。完成...
本・映画 『シークレットスターライブ』のすすめ あらすじや感想、タイトル考察、後半にネタバレあり
今回はＬＩＮＥマンガで連載をしていた『シークレットスターライブ』についてご紹介をしたいと思います。この漫画の作者は「ReLIFE」などを描かれている夜宵草さんになります。こちらのマンガはアイドルを夢見る高校生のお話となっております。なるべく...