2026-06-07

2026年6月の状況（ダイエット編）

今回は自分のダイエット経過のご報告です。月１で報告することでやる気を継続しようというこの試み。2年かけて80㎏きれなかったのに本当に78㎏を切ることができるか？自分にあった（生活を変えずにできる）ダイエット方法は？試行錯誤の経過はこちらをご...