健康 初心者が急に速く走ると壊れる理由
ランニングを始めると、「今日は少し速く走ってみよう」「もっとペースを上げた方が成長できそう」「ゆっくり走るのは物足りない」と思うことがあります。実際、走れるようになってくると、ついスピードを出したくなるものです。しかし、ランニング初心者が急...
2026-05
健康 
旅行 出雲大社へ行ってきた｜見どころや参拝方法を写真付きで紹介
今回は「鳥取・島根旅行」の三日目に行った松江城について体験をベースに記載していきたいと思います。出雲大社って？どこにあるの？周りには何がある？実際の出雲大社ってどんな感じなの？参拝方法は？といった内容で書かせていただければと思います。また、...
勉強 ミネラルの働き Cu（銅）
今回もミネラルについての記事になります。ミネラルとは種々の金属のことをさし、五大栄養素の一つとなっています。今回はその中でも、銅についての紹介です。Cuってどんな働きをするの？Cuが多いと/少ないとどういう症状が出る？Cuが多くなる時や少な...
健康 ランニングは毎回頑張ると逆効果？
ランニングを始めると、「せっかく走るなら全力で頑張ろう」「苦しくなるくらい追い込まないと意味がない」「楽に走っていたら成長できないのでは？」と思うことがあります。私自身もランニングを始めた頃は、走るたびにできるだけ頑張ろうとしていました。疲...
本・映画 『ケモノクニ』のすすめ あらすじや感想、タイトル考察、後半にネタバレあり
今回はジャンプ+で連載をしていた『ケモノクニ』についてのご紹介となります。すでに連載は終了（2026年5月20日）してしまっていますが、ジャンプ+で読むことができるので是非読んでみてください。ジャンルとしてはダークファンタジーに属する作品で...
旅行 国譲り神話の舞台「稲佐の浜」、出雲大社に行く前に必ず寄るべき理由や絶対見たい見どころも
今回は「鳥取・島根旅行」の三日目に行った松江城について体験をベースに記載していきたいと思います。稲佐の浜はどこにあるの？稲佐の浜って何故有名？稲佐の浜ですべきこととは？筆者ができなかったけど、本当は見たかったものって？といった内容で書かせて...
勉強 ミネラルの働き Zn(亜鉛）
今回もミネラルについての記事になります。ミネラルとは種々の金属のことをさし、五大栄養素の一つとなっています。今回はその中でも、亜鉛についての紹介です。Znってどんな働きをするの？Znが多いと/少ないとどういう症状が出る？Znが多くなる時や少...
健康 ランニング初心者はゆっくり走るのが正解な理由
今回もランニングについての記事となります。ランニングを始めると「もっと速く走らなきゃ」「息が上がるくらい頑張らないと意味がない」「ゆっくり走っても効果がなさそう」と思うことがあります。私自身も最初は、苦しくなるほど頑張った方が体力がつくと思...
育児 新生児のお風呂はこれだけでOK！初心者パパママ向けおすすめグッズまとめ
今回は数多くのパパママが不安を覚えるであろうお風呂のグッズについてです。自分は医療者で研修医の時に助産師さん指導の元、新生児の沐浴も体験をしていたので苦にはなりませんでしたが、誰もが通る不安な道。赤ちゃんを溺れさせてしまったらどうしよう温度...
雑記 ボードゲーム「やぎ崖っぷち」とはどんなゲーム？対象年齢や実際プレイした感想とおすすめポイント
今回は「やぎ崖っぷち」という ボードゲームを購入し、実際にプレイした感想を書いていきたいと思います。やぎ崖っぷちを買った理由は？やぎ崖っぷちってどんなゲーム？対象年齢は？といった内容で記事を作成したいと思います。やぎ崖っぷちを買った理由は？...