勉強 家庭血圧の正しい測り方｜いつ測る？どこで測る？血圧計の選び方も解説
「家でも血圧を測ったほうがいいの？」健康診断や病院で血圧が高いと言われたとき、このように思う方も多いのではないでしょうか。血圧は、時間帯やそのときの体調、直前の行動などによって変化します。そのため、高血圧を正しく把握するためには、病院で測る...
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健康 筋力があっても走れない理由
「筋トレはしているのに全然走れない。」そんな経験をしたことはありませんか？ベンチプレスやスクワットには自信があるのに、いざランニングを始めると数分で息が上がってしまう。反対に、細身のランナーが軽々と長い距離を走っている姿を見て、「なぜだろう...
お金 『オルカン』は米ドルだけ？複数の通貨が為替に与える影響を解説
「オルカン」といえば、投資初心者にも人気のある投資信託の一つです。「全世界株式だから、世界中の企業に投資している」ということは知っていても、オルカンがどの国の通貨の影響を受けているのかまで考えたことがある人は、意外と少ないかもしれません。特...
旅行 ディズニーには自前のベビーカーがおすすめ｜レンタル・持ち込み・盗難防止・虫対策まで完全ガイド
今回は自分が3カ月のあかちゃんとディズニーランドにいったのでその時の体験をもとに、ベビーカーは自前のものが一番だなと感じたことをご紹介します。この記事では借りるならどこで？ベビーカーを持っていくと便利な理由アトラクションにのる時はどうするの...
勉強 高血圧とは？原因・症状・放置するリスク・治療について分かりやすく解説
健康診断や病院で「血圧が高いですね」と言われたことはありませんか？高血圧は、日本ではとても身近な病気です。しかし、「血圧が高いだけなら、そこまで気にしなくてもいいのでは？」「特に症状がないから大丈夫だろう」「薬を飲み始めたら、一生やめられな...
健康 ランニング初心者が最初に壊しやすい場所とその原因
ランニングを始めると、「少しずつ走れるようになってきた」「体力がついてきた気がする」と成長を感じることがあります。しかしその一方で、「膝が痛い」「すねが張る」「足首に違和感がある」といったトラブルを経験する人も少なくありません。実際、ランニ...
お金 『株価はなぜ上がる？下がる？』仕組みを初心者向けに解説
株式投資をしていると、「今日は株価が上がった」「○○の株が急落した」といったニュースを目にすることがあります。でも、そもそも株価はなぜ上がったり下がったりするのでしょうか？「会社の業績が良くなったから？」「ニュースで何か発表されたから？」「...
生活・家 ベランダに水たまりが！排水の詰まりの原因とその解消方法は？
今回は我が家に起こったベランダの水たまり事件をご紹介します。おそらくベランダをあまり使用していないという人はご注意をしてください。この記事ではつまりの原因は？つまりのパターンは？解消方法は？といった内容で記事を作成していきます。同じようなこ...
旅行 赤ちゃん連れディズニーの強い味方！ベビーセンターの設備や利用方法を紹介
今回は自分が実際に生後3カ月の赤ちゃんとディズニーに行った時に利用をさせてもらった「ベビーセンター」についてご紹介をさせていただきます。赤ちゃんのオムツ交換はどうすればいいだろう持って行ったミルクが底をついたら？おむつも足りなくなったらどう...
勉強 ミネラルの働き Se（セレン）
今回もミネラルについての記事になります。ミネラルとは種々の金属のことをさし、五大栄養素の一つとなっています。今回はその中でも、セレンについての紹介です。Seってどんな働きをするの？Seが多いと/少ないとどういう症状が出る？Seが多くなる時や...