勉強 脂質異常症は運動で改善できる？｜運動の効果と運動量の目安
脂質異常症と診断されたとき、「運動をすればコレステロールや中性脂肪は下がるの？」と疑問に思う人もいるでしょう。運動は、脂質異常症の治療や動脈硬化性疾患の予防において重要な生活習慣の一つです。ただし、運動を始めれば必ず脂質の数値が大きく改善す...
2026-10
勉強 
健康 2026年10月の状況（ダイエット編）
今回は自分のダイエット経過のご報告です。月１で報告することでやる気を継続しようというこの試み。2年かけて80㎏きれなかったのに本当に78㎏を切ることができるか？自分にあった（生活を変えずにできる）ダイエット方法は？試行錯誤の経過はこちらをご...
お金 2026年10月の状況（お金編）
NISAを去年2024年1月（厳密には2月）から始めて現在までの状況を報告するコーナーです。他にアフィリエイトなどの成果も乗っけて毎月さらしているこの企画。ブログの投稿記事を1日1更新から2025年4月からは1か月数本におとし、そして202...
育児 【成長記録】生後7か月の娘｜ノエル家の育児日記【2026年10月】
回は娘の成長記録についてご紹介する記事となります。生後7か月となり、この1か月でもたくさんの成長を見せてくれました。初めてできるようになったことや生活リズムの変化、育児を通して感じたことなどを、実体験を交えながらまとめています。できることが...
雑記 ボードゲーム「ハゲタカのえじき」とはどんなゲーム？対象年齢や実際プレイした感想とおすすめポイント
今回は「ハゲタカのえじき」という ボードゲームを購入し、実際にプレイした感想を書いていきたいと思います。ハゲタカのえじきを買った理由は？ハゲタカのえじきってどんなゲーム？対象年齢は？といった内容で記事を作成したいと思います。他のボードゲーム...