健康 前日に不安で走りたくなる問題 大会の前日になると、急に不安になることはありませんか。「脚が重い気がする」 「本当に完走できるだろうか」 「少し走って確認した方がいいのでは?」そんな気持ちになって、シューズを履きたくなる初心者はとても多いです。実際、前日になると急に身体の... 2026.07.26 健康