健康 2026年5月の状況(ダイエット編)
今回は自分のダイエット経過のご報告です。月1で報告することでやる気を継続しようというこの試み。2年かけて80㎏きれなかったのに本当に78㎏を切ることができるか?自分にあった(生活を変えずにできる)ダイエット方法は?先月は焼梅干しを試してみま...
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